047｜教学、支持与成长环境（5/5）
学习、教育与成长 · 教学、支持与成长环境 · 2 个表达
本课先理解语境，再完成主动回忆和仿写。标准学习时间约 15 分钟；忙碌时只做“一眼掌握”和本课小练习。
进度只保存在当前浏览器。复习时先回忆和重写，再展开讲解。
开始前，用 90 秒主动回忆
不要翻看上一课：写出上节课的一个表达，并尝试造句。想不起来也没关系，先检索记忆，再开始新内容。
1. put sb. under pressure
一眼掌握
核心含义： 给某人施压；让某人承受压力；使某人处于高压之下
English definition： to make someone feel stress or demand a lot from them
这个短语用来表示制度、考试、家庭期待或竞争环境让学生承受较大心理和表现压力。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： Too many exams make students feel stressed.
- 升级表达： Too many exams put students under pressure.
语境例句
When schools focus too narrowly on rankings and results, they may put students under intense pressure without giving enough attention to well-being, confidence, or emotional resilience.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 put sb. under pressure，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示制度、考试、家庭期待或竞争环境让学生承受较大心理和表现压力。
它很适合讨论应试教育、家长期待、内卷、心理健康和学习负担。
这个表达常用于描述：
- 考试制度带来的压力
- 家长和学校的高期待
- 竞争环境对学生心理的影响
- 成绩导向的教育后果
语境复现
基础句：
- Exams can put students under pressure.
提升句：
- Constant comparison can put young learners under unnecessary pressure.
应用句：
- When schools focus too narrowly on rankings and results, they may put students under intense pressure without giving enough attention to well-being, confidence, or emotional resilience.
对应译文
- 考试会给学生带来压力。
- 持续不断的比较会给年轻学习者带来不必要的压力。
- 当学校过于狭隘地关注排名和成绩时，它们可能会让学生承受巨大的压力，却没有足够关注他们的幸福感、自信心和情绪韧性。
语法与搭配
这个短语通常用于以下结构：
put sb. under pressure
例如：
- put students under pressure
- feel under pressure
- be under academic pressure
- place too much pressure on children
说明：
- 主语常是 exams / parents / schools / competition / expectations。
- 也常见相关表达 be under pressure。
- 很适合与 too much / unnecessary / intense 连用。
易错提醒
- put sb. under pressure 强调“施加外部压力”，比单纯的 feel stressed 更有因果关系。
- 常用于负面语境。
- 很适合搭配教育制度、家长期待和社会竞争。
近义表达与区别
- place pressure on sb.
- stress sb. out
- create anxiety for sb.
- burden sb. with sth.
细微区别：
- put sb. under pressure 最常用，强调“施压”。
- place pressure on sb. 更正式。
- stress sb. out 更口语。
- burden sb. with sth. 更强调“负担过重”。
更多仿写练习
请用 put sb. under pressure 写一句话，描述以下内容：
- 过多考试会让学生负担过重
- 家长的高期待有时会给孩子施压
- 过度排名不利于健康成长
仿写提示：可参考以下开头
- Too many exams …
- High expectations from parents …
- Ranking systems …
- Schools should avoid …
查看参考答案
1. 过多考试会让学生负担过重
- Too many exams can put students under pressure.
- A test-heavy system often puts young people under constant pressure.
2. 家长的高期待有时会给孩子施压
- High expectations from parents can put children under pressure.
- Some families unintentionally put students under too much pressure to succeed.
3. 过度排名不利于健康成长
- Excessive ranking systems may put students under unnecessary pressure.
- Constant competition can put learners under pressure and weaken their confidence.
2. hold sb. back
一眼掌握
核心含义： 阻碍某人前进；拖住某人；限制某人的发展
English definition： to prevent someone from making progress
这个短语适合写学生为什么没能发展好，原因可能是：
写作应用
这个短语 / 句型适合用于以下写作场景：
- 分析学生成长受阻的原因
- 讨论心理压力、自卑、资源不足
- 讨论教育公平
可替换普通表达：
- prevent sb. from progressing
- stop sb. from growing
- limit sb.’s development
语境例句
A lack of confidence often holds young people back, even when they are capable of much more.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 hold sb. back，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语适合写学生为什么没能发展好，原因可能是：
- fear
- poverty
- lack of confidence
- poor teaching
- family pressure
语境复现
基础句：
- Fear of failure can hold students back.
提升句：
- A lack of confidence often holds young people back, even when they are capable of much more.
应用句：
- In education, one of the saddest things is that many students are not held back by a lack of intelligence, but by anxiety, low expectations, and the constant feeling that they are not good enough.
对应译文
- 对失败的恐惧会阻碍学生前进。
- 缺乏自信常常会拖住年轻人的发展，即便他们本来能做得更多。
- 在教育中，最令人遗憾的事情之一在于，许多学生并不是被智力不足所限制，而是被焦虑、过低的期待，以及那种“自己不够好”的持续感受所拖住。
语法与搭配
常见结构：
hold sb. back
也可扩展为：
- hold sb. back from doing sth.
易错提醒
既可用于外部因素，也可用于内部因素。
近义表达与区别
- limit sb.
- prevent sb. from doing sth.
- stand in sb.’s way
细微区别： hold sb. back 最自然；limit 更抽象；stand in one’s way 更强调障碍物感。
更多仿写练习
请用 hold sb. back 写一句话，描述以下内容：
- 自卑会妨碍学生表达自己
- 贫困会限制孩子受教育机会
- 过度批评会打击成长
查看参考答案
- 自卑会妨碍学生表达自己
- Low self-esteem can hold students back from expressing themselves.
- A lack of confidence often holds learners back in class.
- 贫困会限制孩子受教育机会
- Poverty can hold children back from reaching their potential.
- Economic hardship often holds students back in their education.
- 过度批评会打击成长
- Constant criticism can hold children back emotionally and academically.
- Harsh judgment often holds students back instead of helping them improve.
本课小练习
先独立完成，不要立即查看参考答案。
- 使用 put sb. under pressure 写一个关于“教育与成长”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
- 使用 hold sb. back 写一个关于“真实世界观察”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
小练习参考
- 开放答案。检查 put sb. under pressure 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
- 开放答案。检查 hold sb. back 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
迁移写作
围绕“教学、支持与成长环境”，选择一个与你的工作、学习或社会观察有关的具体问题，写一段 80—120 词的英文。至少自然地使用本课两个表达。
写完后检查：
- 表达的含义是否准确；
- 搭配和语法是否完整；
- 正式程度是否符合语境；
- 句子之间是否形成清楚的逻辑关系。
单元复盘
这是“教学、支持与成长环境”单元的最后一课。不要重新通读笔记，先完成主动回忆：
- 写出本单元你最想保留的 5 个表达；
- 每个表达写一个与自己有关的句子；
- 选择其中 3 个，写一段 120—150 词的短文；
- 检查语义、搭配、语气和段落逻辑。
结束本课
回到页面顶部标记“完成初学”。之后按照第 1、3、7、21 天的节奏复习。复习时优先回忆和重写，不要先重读讲解。