036｜阻碍、停滞与衰退（2/3）
发展、机会与变革 · 阻碍、停滞与衰退 · 3 个表达
本课先理解语境，再完成主动回忆和仿写。标准学习时间约 15 分钟；忙碌时只做“一眼掌握”和本课小练习。
进度只保存在当前浏览器。复习时先回忆和重写，再展开讲解。
开始前，用 90 秒主动回忆
不要翻看上一课：写出上节课的一个表达，并尝试造句。想不起来也没关系，先检索记忆，再开始新内容。
1. run out of steam
一眼掌握
核心含义： 失去动力；后劲不足；泄了气；逐渐失去势头；难以继续推进
English definition： to lose energy, enthusiasm, or importance
这个短语用来表示某个人、项目、政策、行业、增长趋势或某项努力起初推进得不错，但后来因为精力、资源、资金、热情或外部条件不足，逐渐失去动力和势头。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： The reform slowed down after a strong start.
- 升级表达： The reform ran out of steam after a strong start.
语境例句
The housing reform ran out of steam once rising interest rates weakened construction and ministers lost their appetite for conflict.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 run out of steam，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某个人、项目、政策、行业、增长趋势或某项努力起初推进得不错，但后来因为精力、资源、资金、热情或外部条件不足，逐渐失去动力和势头。
它既可以用于人，也可以用于更抽象的事物。
这个表达常用于描述：
- 经济增长后劲不足
- 项目推进到一半失去动力
- 某项改革最初声势很大，后来慢慢停下来
- 一个人做事做到一半没劲了
- 市场热潮或公众关注逐渐降温
它比普通的 stop、slow down 更有画面感，因为它原本来自“蒸汽机没有蒸汽了”，所以有一种“动力耗尽”的感觉。
语境复现
- The housing reform ran out of steam once rising interest rates weakened construction and ministers lost their appetite for conflict.
对应译文
- 随着利率上升削弱建筑业、部长们也失去推进冲突性改革的意愿，住房改革逐渐失去动力。
语法与搭配
这个短语通常用于以下结构：
run out of steam
例如：
- The plan ran out of steam.
- Growth may run out of steam.
- The campaign has started to run out of steam.
常见形式：
- run out of steam
- ran out of steam
- has / have run out of steam
- begin / start to run out of steam
常见主语：
- a project
- a reform
- growth
- the economy
- a campaign
- a team
- an idea
- enthusiasm
常见搭配：
- eventually run out of steam
- begin to run out of steam
- seem to have run out of steam
- lose momentum and run out of steam
说明：
- 这个短语通常不接宾语，直接独立使用。
- 它常常用于“先强后弱”的过程。
- 既可用于人，也可用于抽象名词，如：
- growth
- reform
- enthusiasm
- recovery
易错提醒
- run out of steam 强调“逐渐失去动力”，通常有“开始阶段还不错”的背景。
- 它不只是“停止”，而是“因为没劲了、没资源了、没后劲了而停下来”。
- 这个表达既能用于人，也能用于项目、改革、经济增长等抽象对象。
- 不要和字面意思“蒸汽用完了”混淆，写作中几乎总是比喻义。
- 很适合和 after an initial success, halfway through, over time 这类时间背景连用。
近义表达与区别
- lose momentum
- grind to a halt
- fizzle out
- lose its drive
细微区别：
- run out of steam 最有“后劲不足、动力耗尽”的过程感。
- lose momentum 更中性，强调“势头减弱”。
- grind to a halt 更强调“慢慢停滞下来”，停顿感更强。
- fizzle out 更口语，强调“慢慢没声了、不了了之”。
- lose its drive 也表示“失去推进力”，但不如 run out of steam 生动。
更多仿写练习
- 不看英文，根据中文译文恢复包含 run out of steam 的完整句子。
- 保留这个表达，把原句改写成与你熟悉的城市或行业有关。
- 再换到“政治与改革”以外的主题，写一个意思成立的新句子。
查看参考答案
第 1 题可与本页语境例句核对。第 2、3 题为开放答案；检查目标表达的结构是否完整、语气是否合适，并确认句子包含具体主体和清楚结果。
2. lose momentum
一眼掌握
核心含义： 失去势头；动能减弱；发展放缓；后劲不足
English definition： to become less strong or less successful than before
这个短语用来表示某个趋势、项目、经济复苏、改革进程或社会讨论原本推进得不错，但后来势头减弱了。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： The recovery has slowed down.
- 升级表达： The recovery has lost momentum.
语境例句
Although the reform started strongly, it gradually lost momentum as local resistance and funding pressures increased.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 lose momentum，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某个趋势、项目、经济复苏、改革进程或社会讨论原本推进得不错，但后来势头减弱了。
它非常适合写“发展中途放缓”这种情况，比普通的 slow down 更强调“原本有势头，后来掉下来了”。
这个表达常用于描述：
- 经济复苏放缓
- 某个项目后劲不足
- 某种趋势或公众关注度下降
- 改革或谈判推进不如预期
语境复现
基础句：
- The recovery has lost momentum.
提升句：
- Sales began to lose momentum in the second half of the year.
应用句：
- Although the reform started strongly, it gradually lost momentum as local resistance and funding pressures increased.
对应译文
- 这场复苏已经失去了势头。
- 销售在下半年开始失去增长动能。
- 尽管这项改革一开始推进有力，但随着地方阻力和资金压力上升，它逐渐失去了势头。
语法与搭配
这个短语通常用于以下结构：
lose momentum
例如：
- lose momentum over time
- begin to lose momentum
- gradually lose momentum
- seem to be losing momentum
常见主语：
- growth
- recovery
- reform
- demand
- sales
- a campaign
说明：
- 常用于描述原本已经在推进中的过程。
- lose momentum 往往隐含“先强后弱”的变化。
- 可以和时间状语连用，如 recently / in recent months / over time。
易错提醒
- lose momentum 不是一般性“慢”，而是“原有势头减弱”。
- 它常用于动态过程，不太适合非常静态的事物。
- 如果要强调“暂时减速”，可以搭配具体时间背景一起写。
近义表达与区别
- run out of steam
- slow down
- fade
- weaken
细微区别：
- lose momentum 最强调“原有势头减弱”。
- run out of steam 更形象，常带“后劲不足、撑不下去”的感觉。
- slow down 最通用，但没有“先有势头”的层次。
- fade 更强调“逐渐淡去”。
更多仿写练习
请用 lose momentum 写一句话，描述以下内容：
- 这项改革在后期逐渐失去了推进力
- 当市场需求下降时，增长开始放缓
- 公众对这个议题的关注度没有之前那么高了
仿写提示：可参考以下开头
- The reform …
- Growth began to …
- Public interest …
- After a strong start, …
查看参考答案
1. 这项改革在后期逐渐失去了推进力
- The reform gradually lost momentum in its later stages.
- After a promising start, the reform began to lose momentum.
2. 当市场需求下降时，增长开始放缓
- Growth started to lose momentum as market demand weakened.
- The expansion lost momentum once consumer demand began to fall.
3. 公众对这个议题的关注度没有之前那么高了
- Public interest in the issue has lost momentum.
- The discussion has begun to lose momentum on social media.
3. put sth. into reverse / go into reverse
一眼掌握
核心含义： 使……发生逆转；使……倒退；让……朝相反方向发展；出现反向变化
English definition： to make something happen in the opposite way, or to begin to move in the opposite direction
这个短语用来表示某个进程、趋势、关系、改革或增长不再继续原来的方向，而是开始反过来发展，甚至倒退。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： The crisis caused economic recovery to move in the opposite direction.
- 升级表达： The crisis put economic recovery into reverse.
语境例句
If vaccination rates continue to fall, decades of progress against preventable disease could go into reverse.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 put sth. into reverse / go into reverse，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某个进程、趋势、关系、改革或增长不再继续原来的方向，而是开始反过来发展，甚至倒退。
它有两种常见用法：
- put sth. into reverse：使某事发生逆转，强调“外部因素导致倒退或逆转”
- go into reverse：某事自行发生逆转，强调“趋势本身反向变化”
这个表达常用于描述：
- 经济增长发生逆转
- 改革进程倒退
- 和平进程、外交关系恶化
- 市场趋势从上涨转向下跌
- 原本向好的局势重新变坏
它比普通的 reverse 更有动态感，也比 go backwards 更正式、更适合评论写作。
语境复现
- If vaccination rates continue to fall, decades of progress against preventable disease could go into reverse.
对应译文
- 如果疫苗接种率继续下降，数十年来防治可预防疾病的进步可能出现倒退。
语法与搭配
这个短语通常用于以下两种结构：
- put sth. into reverse 表示“使某事逆转”。
例如：
- put growth into reverse
- put reform into reverse
- put the peace process into reverse
- put economic recovery into reverse
- go into reverse 表示“某事开始逆转”。
例如：
- Growth went into reverse.
- The trend may go into reverse.
- Relations have gone into reverse.
常见形式：
- put sth. into reverse
- go into reverse
- be put into reverse
- threaten to put sth. into reverse
常见主语：
- a crisis
- a policy change
- political conflict
- rising costs
- market pressure
- uncertainty
- lack of funding
常见宾语：
- growth
- reform
- recovery
- progress
- relations
- development
- investment
说明：
- reverse 在这里是名词，不是动词。
- put sth. into reverse 多用于“外力导致逆转”；go into reverse 多用于“趋势本身反向发展”。
- 很适合和 progress, growth, reform, recovery 等发展类名词搭配。
易错提醒
- put sth. into reverse 强调“让某事逆转”，不是单纯“减慢”。
- go into reverse 表示“趋势开始反向变化”，不一定需要外部宾语。
- 很适合用于“进步、发展、改革”这类原本向前推进的事情。
- 不要只理解成开车“挂倒挡”，这里在写作中主要是比喻义。
- 它的语气通常比 slow down 强，因为它表示“往回退”。
近义表达与区别
- reverse the trend
- undo progress
- go backwards
- suffer a setback
细微区别：
- put sth. into reverse / go into reverse 最有动态感，强调“朝相反方向发展”。
- reverse the trend 更直接，强调“扭转趋势”。
- undo progress 强调“把已有进步抵消掉”。
- go backwards 更口语，表示“倒退”。
- suffer a setback 更强调“遭遇挫折”，不一定真的完全逆转。
更多仿写练习
- 不看英文，根据中文译文恢复包含 put sth. into reverse / go into reverse 的完整句子。
- 保留这个表达，把原句改写成与你熟悉的城市或行业有关。
- 再换到“发展与民生”以外的主题，写一个意思成立的新句子。
查看参考答案
第 1 题可与本页语境例句核对。第 2、3 题为开放答案；检查目标表达的结构是否完整、语气是否合适，并确认句子包含具体主体和清楚结果。
本课小练习
先独立完成，不要立即查看参考答案。
- 使用 run out of steam 写一个关于“政治与改革”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
- 使用 lose momentum 写一个关于“文化与社会”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
- 使用 put sth. into reverse / go into reverse 写一个关于“发展与民生”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
小练习参考
- 开放答案。检查 run out of steam 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
- 开放答案。检查 lose momentum 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
- 开放答案。检查 put sth. into reverse / go into reverse 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
迁移写作
围绕“阻碍、停滞与衰退”，选择一个与你的工作、学习或社会观察有关的具体问题，写一段 80—120 词的英文。至少自然地使用本课两个表达。
写完后检查：
- 表达的含义是否准确；
- 搭配和语法是否完整；
- 正式程度是否符合语境；
- 句子之间是否形成清楚的逻辑关系。
结束本课
回到页面顶部标记“完成初学”。之后按照第 1、3、7、21 天的节奏复习。复习时优先回忆和重写，不要先重读讲解。