019｜风险、压力与治理（2/4）
科技、环境与未来 · 风险、压力与治理 · 3 个表达
本课先理解语境，再完成主动回忆和仿写。标准学习时间约 15 分钟；忙碌时只做“一眼掌握”和本课小练习。
进度只保存在当前浏览器。复习时先回忆和重写，再展开讲解。
开始前，用 90 秒主动回忆
不要翻看上一课：写出上节课的一个表达，并尝试造句。想不起来也没关系，先检索记忆，再开始新内容。
1. curb sth.
一眼掌握
核心含义： 抑制；控制；遏制
English definition： to control or limit something, especially something harmful
这个词用来表示限制或控制某种有害、过度或不断扩大的事物。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： Governments should reduce carbon emissions.
- 升级表达： Governments should curb carbon emissions.
语境例句
Many cities are introducing stricter rules to curb waste, reduce emissions, and promote more sustainable lifestyles.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 curb sth.，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个词用来表示限制或控制某种有害、过度或不断扩大的事物。
它非常适合环境、公共政策、健康和社会治理类话题。
语境复现
基础句：
- We must curb pollution.
提升句：
- Governments are trying to curb carbon emissions.
应用句：
- Many cities are introducing stricter rules to curb waste, reduce emissions, and promote more sustainable lifestyles.
对应译文
我们必须遏制污染。
各国政府正努力控制碳排放。
许多城市正在出台更严格的规定，以遏制浪费、减少排放，并推动更可持续的生活方式。
语法与搭配
常见结构：
curb + 名词
例如：
curb pollution
curb emissions
curb spending
curb misinformation
易错提醒
curb 比 reduce 更有“政策控制”的意味。
常用于负面事物。
适合政府、机构、社会层面的动作。
近义表达与区别
reduce
limit
control
restrain
细微区别：
curb 最强调“遏制不良趋势”。
reduce 最普通。
limit 更强调“设限”。
restrain 更正式，也更偏“约束”。
更多仿写练习
请用 curb sth. 写一句话，描述以下内容：
控制碳排放
遏制塑料垃圾
控制网络谣言的传播
仿写提示：可参考以下开头
Governments must …
We need to …
Stronger rules are needed to …
查看参考答案
1. 控制碳排放
Governments must curb carbon emissions.
Stronger policies are needed to curb greenhouse gases.
2. 遏制塑料垃圾
We need to curb plastic waste.
Many countries are taking action to curb the use of single-use plastic.
3. 控制网络谣言的传播
Stronger rules are needed to curb the spread of online rumors.
Platforms should do more to curb misinformation.
2. take its toll on sth.
一眼掌握
核心含义： 对……造成损害；逐渐严重影响……
English definition： to have a serious, harmful effect on something over time
这个短语用来表示某件事经过一段时间后，对某人或某物造成了明显而持续的伤害。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： Air pollution harms public health.
- 升级表达： Air pollution takes its toll on public health.
语境例句
Long-term exposure to noisy and polluted environments can take its toll on both physical health and mental well-being.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 take its toll on sth.，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某件事经过一段时间后，对某人或某物造成了明显而持续的伤害。
它特别适合写污染、压力、气候变化、技术依赖、过劳等问题。
语境复现
基础句：
- Stress can take its toll on health.
提升句：
- Air pollution is taking its toll on urban residents.
应用句：
- Long-term exposure to noisy and polluted environments can take its toll on both physical health and mental well-being.
对应译文
压力会对健康造成损害。
空气污染正在对城市居民造成损害。
长期暴露在嘈杂和污染的环境中，会对身体健康和心理状态都造成损害。
语法与搭配
常见结构：
take its toll on + 名词
例如：
take its toll on health
take its toll on the environment
take its toll on workers
说明：
its 指代前面的主语。
如果主语是复数，也可用 their toll，但 take its toll on 最常见。
易错提醒
take its toll on 强调“长期逐渐造成损害”。
常用于负面语境。
toll 前通常搭配 its。
近义表达与区别
harm
damage
wear down
have a negative impact on
细微区别：
take its toll on 强调“长期消耗和损害”。
harm 最直接。
wear down 更有“磨损、耗竭”感。
have a negative impact on 更正式、中性。
更多仿写练习
请用 take its toll on sth. 写一句话，描述以下内容：
长时间看屏幕会损害视力
气候变化正在损害生态系统
过度工作会影响心理健康
仿写提示：可参考以下开头
Spending too much time …
Climate change is …
Overwork can …
查看参考答案
1. 长时间看屏幕会损害视力
Spending too much time in front of screens can take its toll on eyesight.
Excessive screen use may take its toll on young people’s eyes.
2. 气候变化正在损害生态系统
Climate change is taking its toll on ecosystems.
Rising temperatures are taking their toll on wildlife and natural habitats.
3. 过度工作会影响心理健康
Overwork can take its toll on mental health.
Constant pressure at work often takes its toll on emotional well-being.
3. be vulnerable to sth.
一眼掌握
核心含义： 容易受到……影响；对……较为脆弱；易遭受……
English definition： to be easily harmed or affected by something
这个短语用来表示某人、某群体、某地区或某系统更容易受到某种风险、变化或伤害的影响。
普通表达 → 地道升级
- 普通表达： Small island countries are easily affected by climate change.
- 升级表达： Small island countries are highly vulnerable to climate change.
语境例句
Low-income communities are often more vulnerable to environmental pollution and climate-related disasters.
主动回忆 · 先遮住英文，只看中文，尝试补出目标表达。
迁移输出 · 保留 be vulnerable to sth.，把主语换成你熟悉的工作、生活或社会议题，再口头说一句。
深入理解：用法、语法与易错点
用法说明
这个短语用来表示某人、某群体、某地区或某系统更容易受到某种风险、变化或伤害的影响。
它特别适合环境、气候、社会不平等、公共健康和网络安全话题。
语境复现
基础句：
- Children are vulnerable to disease.
提升句：
- Coastal cities are vulnerable to rising sea levels.
应用句：
- Low-income communities are often more vulnerable to environmental pollution and climate-related disasters.
对应译文
儿童容易受到疾病侵袭。
沿海城市容易受到海平面上升的影响。
低收入社区通常更容易受到环境污染和气候灾害的影响。
语法与搭配
常见结构：
be vulnerable to + 名词
例如：
be vulnerable to pollution
be vulnerable to attack
be vulnerable to climate change
be vulnerable to disease
说明：
vulnerable 是形容词。
常和 to 搭配。
很适合描述“脆弱群体”和“高风险系统”。
易错提醒
常用搭配是 vulnerable to，不是 vulnerable of。
这个表达强调“脆弱性”，很适合分析类写作。
可加副词增强语气，如 highly, particularly。
近义表达与区别
be susceptible to sth.
be exposed to sth.
be at risk of sth.
be prone to sth.
细微区别：
be vulnerable to 最强调“脆弱、易受伤害”。
be susceptible to 更正式，常用于疾病或影响。
be exposed to 强调“暴露于”。
be at risk of 更直接。
更多仿写练习
请用 be vulnerable to sth. 写一句话，描述以下内容：
老年人更容易受到极端天气影响
小企业更容易受到经济波动影响
传统行业更容易受到自动化冲击
仿写提示：可参考以下开头
Older people are …
Small businesses are …
Traditional industries are …
查看参考答案
1. 老年人更容易受到极端天气影响
Older people are more vulnerable to extreme weather.
The elderly are particularly vulnerable to heatwaves and cold spells.
2. 小企业更容易受到经济波动影响
Small businesses are vulnerable to economic fluctuations.
Many small firms are highly vulnerable to sudden market changes.
3. 传统行业更容易受到自动化冲击
Traditional industries are vulnerable to automation.
Some labor-intensive sectors are especially vulnerable to technological disruption.
本课小练习
先独立完成，不要立即查看参考答案。
- 使用 curb sth. 写一个关于“科学与技术”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
- 使用 take its toll on sth. 写一个关于“健康与医疗”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
- 使用 be vulnerable to sth. 写一个关于“气候与环境”的句子；随后换到另一个主题，再写一句。
小练习参考
- 开放答案。检查 curb sth. 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
- 开放答案。检查 take its toll on sth. 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
- 开放答案。检查 be vulnerable to sth. 的结构是否完整、语境是否自然，并比较两次迁移后表达的核心含义是否保持不变。
迁移写作
围绕“风险、压力与治理”，选择一个与你的工作、学习或社会观察有关的具体问题，写一段 80—120 词的英文。至少自然地使用本课两个表达。
写完后检查：
- 表达的含义是否准确；
- 搭配和语法是否完整；
- 正式程度是否符合语境；
- 句子之间是否形成清楚的逻辑关系。
结束本课
回到页面顶部标记“完成初学”。之后按照第 1、3、7、21 天的节奏复习。复习时优先回忆和重写，不要先重读讲解。